Vad händer när vi möter någon som ser annorlunda ut eller har andra erfarenheter än vi själva? Rädsla och osäkerhet kan lätt skapa avstånd mellan människor, men genom nyfikenhet, förståelse och dialog kan vi istället bygga starkare relationer och minska polariseringen i samhället.
Jag medverkade nyligen i tidningen Lokalpressen tillsammans med Lasse Gustavsson där vi pratade om vikten av att bryta rädslan och istället möta varandra.
På Systrarna Werners café i Billdals park möts två erfarenheter som på olika sätt handlar om att sticka ut – och om hur omgivningen reagerar.
– Vi ser en ökad polarisering i samhället, säger Lasse Gustavsson och fortsätter:
– Man söker sig till likasinnade och det känns tryggt, men det gör också att vi tappar nyfikenheten på varandra.
Tillsammans vill vi lyfta vikten av att våga mötas, även när det känns obekvämt.
Lasse Gustavsson vet mycket väl hur starka reaktioner ett annorlunda utseende kan väcka. Som 24-årig nybliven brandman skadades han svårt i en explosion och fick omfattande brännskador i ansiktet, på benen och händerna. Det var 1981.
– En del förstår direkt vad som hänt, andra blir osäkra. Det jag har lärt mig är att min egen trygghet i hög grad påverkar hur andra möter mig.
Han beskriver hur människor ofta reagerar med rädsla när de inte förstår – något han menar går igen i dagens samhällsklimat.
– Får vi en förklaring, eller känner oss trygga, då släpper rädslan. Det ser man tydligt hos barn, som också ställer frågan i mycket större utsträckning.
Hans erfarenheter visar hur rädsla ofta handlar om osäkerhet snarare än illvilja. När människor får möjlighet att förstå minskar ofta avståndet mellan oss.
Jag har inte en lika dramatisk bakgrund, men har gjort liknande insikter.
Efter en förebyggande cancerbehandling förändrades mitt utseende tillfälligt, vilket ledde till att jag inte kunde le.
– Jag kunde inte le över huvud taget, och det förändrade hela min självbild. Jag märkte direkt hur människor bemötte mig annorlunda.
Reaktionerna från omgivningen blev en påminnelse om hur mycket vi kommunicerar med ansiktet – och hur snabbt vi tolkar varandra.
– Många tittade bort eller blev osäkra. Det skapade en distans som inte fanns tidigare, och det blev väldigt tydligt för mig hur mycket ett avvikande utseende påverkar hur man blir behandlad.
Erfarenheten gav mig en djupare förståelse för hur lätt människor skapar föreställningar om andra baserat på det yttre.
Både jag och Lasse menar att nyckeln ligger i att våga stanna kvar i mötet istället för att dra sig undan.
– Vi behöver bli bättre på att snälltolka varandra. Grunden till det är att börja med att vara snäll mot sig själv.
Samtalet landar i något som är lika aktuellt lokalt i Billdal som globalt.
– Vi ska inte gå emot varandra hela tiden.
– Utan försöka mötas med en god ton, att gå med varandra, inflikar Lasse.
När vi blir mer nyfikna på människor istället för att vara rädda för det som känns annorlunda skapas förutsättningar för förståelse, utveckling och bättre relationer.
Vi konstaterar att det i grunden handlar om något ganska enkelt, men kanske just därför också svårt.
– Om vi kan vara lite mer nyfikna än rädda, då händer något i mötet mellan människor. Det är där utvecklingen finns, säger Lasse.
Att våga möta människor med öppenhet och respekt är inte bara viktigt för våra relationer. Det är också en viktig del av att skapa ett samhälle med mindre polarisering, mer förståelse och större gemenskap.
Läs hela intervjun i Lokalpressen här 👉 De vill bryta rädslan – och prata om hur vi möter varandra
Paula Warfvinge är samtalsterapeut, relationsexpert och föreläsare. Hon hjälper individer och par att utveckla starkare relationer, bättre kommunikation och ökad förståelse för sig själva och andra.
Människor känner sig ofta osäkra inför sådant de inte känner igen eller förstår. När vi får mer kunskap och förståelse minskar ofta rädslan.
Utseendet påverkar ofta människors första intryck. Ett annorlunda utseende kan skapa osäkerhet hos omgivningen, även om det inte finns någon negativ avsikt.
Genom att vara nyfikna på människor med andra erfarenheter, lyssna aktivt, ställa frågor och våga mötas i dialog.
Att snälltolka innebär att utgå från att andra har goda intentioner istället för att direkt anta något negativt.
This website uses cookies. By continuing to use this site, you accept our use of cookies.