Parterapi & Samtalsterapi & Coaching
Jag arbetar som parterapeut, samtalsterapeut och coach. Jag har individuella samtal och parsamtal och sitter i centrala Göteborg, men har även samtal på telefon, digitalt samt Walk & Talk. Terapimetoder jag använder mig av är Kognitiv beteendeterapi (KBT), Coaching, Accept. Commitment Therapy (ACT), Compassionfokuserad terapi (CFT), Motiverande samtal (MI), parterapi enligt metoden IBCT och Kallbad. Jag erbjuder även samtal på engelska.
Om Paula
Jag drivs av att nå ut och hjälpa människor både med parterapi och individuell terapi och få dem att trivas med sig själva, sin relation, sin omgivning och att få dem att leva livet fullt ut.
Parsamtal & Individuella samtal
Beroende på dina/era behov arbetar vi tillsammans på olika sätt. Ni kanske bara behöver något enstaka samtal för att komma på rätt spår igen eller så kanske det behövs flera samtal där vi arbetar aktivt och tillsammans hittar en acceptans och verktyg för att Ni ska må bättre. Efter varje samtal får ni ett mail med en sammanfattning av vårt samtal samt verktyg och tankar till nästa samtal.
Föreläsningar
Få insikter, inspiration och hopp. Öka ditt mod, utmana din komfortzone och låt inte rädslan styra dig från att leva livet fullt ut.
Parterapeut i tv-serien Älskar, älskar inte
Jag medverkar som parterapeut i tv-serien Älskar, Älskar inte som spelades in på Skönhetsfabriken på Clarion Hotel Post i Göteborg.