Föreläsningar
Jag drivs av att nå ut till människor och få dem att utmana, trivas med sig själva och sin omgivning. Detta gör jag hos grupper som har olika typer av event, möten, utbildningar etc. Se exempel nedan.
Inspirationsföreläsningar
- ge insikter, inspiration, glädje, hopp och ge verktyg till att leva sitt liv fullt ut
- inte låta rädslan styra livet utan modet och vikten av att våga och utmana sin komfortzon och våga leva mer
- lära sig använda öppenhet och medkänsla för att förbättra relationen till sig själv och andra
- reflektion vem man är, vem man vill vara och var man lägger sitt värde
- vikten av att inte använda copy andra och paste in i sitt eget liv
- den negativa stressens påverkan och hur man hittar återhämtning
Jag gör varje föreläsning unik och skräddarsydd för att passa just dig och din organisation och erat syfte och mål.
Jag har bl.a. föreläst på Yoga Games om att gå utanför sin komfortzone med kallbad och event hos 1,6 miljoners klubben om vad det innebär och hur man kan ta hand om sin hälsa och hantera ovisshet och hitta hopp och glädje i en tuff tid. Jag är terapeut åt VeckoRevyn. Där svarar jag på läsarnas frågor – om allt från otrohet till hur man hanterar en konflikt med sin mamma och stress i vardagen.
”Paula är en fantastisk föreläsare, hon förmedlar sitt budskap på ett tydligt och härligt sätt, alltid med värme. Man vill höra mer!”
KARIN FUNK, KONFERENCIER
Hos Pilates Complete har jag föreläst om hur man kan må bra trots tuffa tider och motgång. Vilka nycklar man kan använda sig av, vad man kan göra för att hitta glädje och finna hopp. Hur man kan leva livet fullt ut i förändringens tid.
”Paula är en mycket varm och inspirerande föreläsare som sprider livsglädje till alla som lyssnar.”
LINDA AHLGREN, PILATES COMPLETE
Jag håller regelbundet kallbadsklasser och föreläser på Kajkanten på Vrångö både för privata grupper och företag. Jag föreläser om kallbadets positiva hälsofördelar och guidar i kallbad. Kallbadssessionen tar deltagarna utanför deras komfortzone, därav får man tillfälle att släppa tankar och vara här och nu.
Övriga uppdrag
Jag har medverkat i en tv-serie där jag är med som parterapeut. Den kommer sändas hösten 2023.
Jag är även terapeut åt VeckoRevyn. Där svarar jag på läsarnas frågor – om allt från otrohet till hur man hanterar en konflikt med sin mamma och stress i vardagen.